Статьи

Одни люди считают хондропротекторы спасением для суставов, другие уверены, что это маркетинговый ход, а вместо дорогих добавок можно просто есть желе или холодец. Где же истина?

Рабочие задачи, домашние хлопоты, забота о себе — все это требует энергии и концентрации, а когда сил нет, продуктивность тает на глазах.

Когда на расческе или в сливе ванны начинает оставаться все больше волос, задумайтесь: а не сигнализирует ли организм о какой-то проблеме?

Разберемся, почему суставы щелкают, в каких случаях это норма, а когда нужно обратиться к врачу.

Понимая, что сказывается на фигуре после 40, можно перестроить подход к питанию, спорту и образу жизни так, чтобы сохранять стройность без жестких диет и постоянных ограничений.

Современные подходы к сохранению молодости основаны на балансе: правильный уход, защита кожи от внешних факторов, сбалансированное питание.