VITABEAUTY®
Летний загар:
как ухаживать за кожей
Начало лета — всегда праздник, даже еще более желанный, чем Новый год. Судите сами: перед Новым годом никто не скупает абонементы в тренажерный зал, не бомбардирует Гугл запросами «как похудеть за неделю до отпуска», не выбирает многочисленные шортики-маечки и солнцезащитные средства в ожидании романтического отдыха и приключений.
Если отпуск запланирован на другой сезон, остаются выходные, которые можно использовать на полную катушку. Ведь лето без загара — потерянное время, а загар — это витамин D, красота и солнечно-бодрое настроение.
Но то, что радует вас, не радует вашу кожу. Регулярное подсушивание солнцем и ветром, охлажденный кондиционером воздух на рабочем месте вызывают потерю влаги. А в конце сезона, когда начинаются холода и дожди, проблемы не исчезают, а накапливаются.
Если отпуск запланирован на другой сезон, остаются выходные, которые можно использовать на полную катушку. Ведь лето без загара — потерянное время, а загар — это витамин D, красота и солнечно-бодрое настроение.
Но то, что радует вас, не радует вашу кожу. Регулярное подсушивание солнцем и ветром, охлажденный кондиционером воздух на рабочем месте вызывают потерю влаги. А в конце сезона, когда начинаются холода и дожди, проблемы не исчезают, а накапливаются.
Фотостарение кожи: о пользе и вреде солнечных лучей
Золотистый или бронзовый, загар скрывает имеющиеся проблемы с кожей: он прекрасно маскирует воспаления, покраснения, высыпания и т. д. Но через некоторое время загар уходит, и к имеющимся проблемам добавляются новые: сухость, шелушение, гиперпигментация, появление мелких морщин.
Морщины появляются с возрастом, и это закономерный процесс, называемый хроностарением. Фотостарение же — это повреждение кожи, вызванное солнечными лучами, и в этом случае можно достаточно легко скорректировать состояние кожи правильным уходом. Это не значит, что нужно прятаться от солнца: под действием солнечного света вырабатывается жизненно важный витамин D, необходимый для здоровья костей, мышц и кожи, нормальной работы гормонов, укрепления иммунитета и просто хорошего настроения. Все хорошо в меру, а избыточная инсоляция может навредить. Даже если вы просто гуляете по парку или идете по улице, некоторое количество солнечных лучей все равно попадает на кожу. Повреждающим действием обладают не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от земли и воды, проходящие сквозь облака и даже легкую одежду.
Морщины появляются с возрастом, и это закономерный процесс, называемый хроностарением. Фотостарение же — это повреждение кожи, вызванное солнечными лучами, и в этом случае можно достаточно легко скорректировать состояние кожи правильным уходом. Это не значит, что нужно прятаться от солнца: под действием солнечного света вырабатывается жизненно важный витамин D, необходимый для здоровья костей, мышц и кожи, нормальной работы гормонов, укрепления иммунитета и просто хорошего настроения. Все хорошо в меру, а избыточная инсоляция может навредить. Даже если вы просто гуляете по парку или идете по улице, некоторое количество солнечных лучей все равно попадает на кожу. Повреждающим действием обладают не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от земли и воды, проходящие сквозь облака и даже легкую одежду.
Фотостарение — это преждевременное старение кожи, и от возраста этот процесс не зависит. Ученые считают, что повреждения, наносимые солнцем, копятся с младенческого возраста. Чем чаще вы бываете на солнце или посещаете солярий, тем сильнее окислительный стресс.
Ультрафиолетовые лучи запускают процесс образования свободных радикалов — агрессивных молекул, повреждающих клеточные структуры на всех уровнях. Не только на поверхности, но и глубинных слоях идет борьба собственной антиоксидантной системы организма с врагами красоты и молодости. Но с возрастом выработка собственных антиоксидантов падает, и организм уже не справляется с защитой.
Генетика, влияние окружающей среды и образ жизни определяют, когда начнется процесс естественного старения кожи. Но у фотостарения свои признаки:
Ультрафиолетовые лучи запускают процесс образования свободных радикалов — агрессивных молекул, повреждающих клеточные структуры на всех уровнях. Не только на поверхности, но и глубинных слоях идет борьба собственной антиоксидантной системы организма с врагами красоты и молодости. Но с возрастом выработка собственных антиоксидантов падает, и организм уже не справляется с защитой.
Генетика, влияние окружающей среды и образ жизни определяют, когда начнется процесс естественного старения кожи. Но у фотостарения свои признаки:
- гиперкератоз (кожа становится грубой);
- солнечное лентиго (неоднородный цвет лица, веснушки, пигментные пятна);
- сухость и дряблость кожи, потеря упругости и эластичности;
- расширенные поры;
- сосудистые «звездочки»;
- замедление темпов регенерации.
Как понять, что проблема в фотостарении?
Наиболее подвержены риску фотостарения люди со светлой кожей. У них понижена концентрация пигмента меланина, определяющего цвет кожи и защищающего от УФ-излучения. Следовательно, вместо шоколадного загара они рискуют заработать солнечные ожоги. Чем светлее кожа, тем важнее соблюдать осторожность: не увлекаться загоранием на пляже, носить широкополые шляпы и футболки с длинным рукавом.
Следующая категория — девушки и женщины в периоды гормональных изменений. Работа меланоцитов (клеток кожи, вырабатывающих меланин) напрямую зависит от работы гормонов. Поэтому любая гормональная перестройка (беременность, переходный возраст, менопауза и т. п.) повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.
В группе риска также курильщики и люди, часто посещающие солярий. Кожа курильщиков истончается, приобретает серо-желтый неестественный оттенок, теряет влагу, что запускает процесс старения. УФ-лучи, получаемые при походе в солярий, проникают в глубинные слои кожи, разрушая волокна эластина и коллагена — белков, обеспечивающих подтянутость и упругость кожи.
Следующая категория — девушки и женщины в периоды гормональных изменений. Работа меланоцитов (клеток кожи, вырабатывающих меланин) напрямую зависит от работы гормонов. Поэтому любая гормональная перестройка (беременность, переходный возраст, менопауза и т. п.) повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.
В группе риска также курильщики и люди, часто посещающие солярий. Кожа курильщиков истончается, приобретает серо-желтый неестественный оттенок, теряет влагу, что запускает процесс старения. УФ-лучи, получаемые при походе в солярий, проникают в глубинные слои кожи, разрушая волокна эластина и коллагена — белков, обеспечивающих подтянутость и упругость кожи.
Кому грозит фотостарение?
Лучший способ борьбы — профилактика. Откажитесь от посещения солярия, избегайте солнца в наиболее активные часы (с 11 до 16), бросьте курить и используйте специальные средства для защиты кожи. SPF на солнцезащитных средствах расшифровывается как sun protection factor (солнцезащитный фактор) и показывает степень защиты. Чем выше число SPF, тем больше солнечных лучей фильтрует защитное средство. Блондинкам со светлой кожей необходимо выбирать средства с SPF 50+.
Эволюция постаралась предусмотреть защитные механизмы в самой коже: часть из них работает по тому же принципу, что и косметические солнцезащитные средства — уменьшает число фотонов, проникающих в глубину кожи. В ответ на агрессивное УФ-излучение утолщается роговой слой кожи, а меланин выступает в роли химического фильтра, поглощая излучение.
Но гораздо больше повреждений наносят не сами лучи, а образующиеся в коже свободные радикалы. Чтобы их обезвредить, нужны антиоксиданты, в том числе витамины А, С, Е. Они блокируют реакции с участием свободных радикалов, поддерживают работоспособность всех органов и систем, способствуют улучшению состояния кожи.
Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать полезные продукты — фрукты и овощи, богатые природными антиоксидантами.
И не забывайте потреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Мало того, что солнце сушит кожу, так еще и в организме вода будет распределяться по остаточному принципу: сначала — для работы жизненно важных органов и систем, а для кожи — в последнюю очередь.
Эволюция постаралась предусмотреть защитные механизмы в самой коже: часть из них работает по тому же принципу, что и косметические солнцезащитные средства — уменьшает число фотонов, проникающих в глубину кожи. В ответ на агрессивное УФ-излучение утолщается роговой слой кожи, а меланин выступает в роли химического фильтра, поглощая излучение.
Но гораздо больше повреждений наносят не сами лучи, а образующиеся в коже свободные радикалы. Чтобы их обезвредить, нужны антиоксиданты, в том числе витамины А, С, Е. Они блокируют реакции с участием свободных радикалов, поддерживают работоспособность всех органов и систем, способствуют улучшению состояния кожи.
Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать полезные продукты — фрукты и овощи, богатые природными антиоксидантами.
И не забывайте потреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Мало того, что солнце сушит кожу, так еще и в организме вода будет распределяться по остаточному принципу: сначала — для работы жизненно важных органов и систем, а для кожи — в последнюю очередь.
Как избежать преждевременного старения кожи?
Убрать последствия фотостарения можно с помощью косметологических процедур, в том числе инъекций. Однако здоровье кожи можно поддерживать и изнутри, что порой является более удобным и безопасным способом продления ее молодости.
Гиалуроновая кислота (ГК) — структурный элемент клеток соединительной ткани, обеспечивающий плотность, гладкость и эластичность кожи, а также плавное движение суставов. Это уникальное соединение не только увлажняет кожу, но и притягивает и удерживает влагу: одна молекула гиалуроновой кислоты связывает в 1000 раз больше воды, чем весит сама. За счет удерживаемой воды клетки «набухают», кожа становится плотнее и ровнее.
ГК синтезируется в организме, но после 25 лет ее производство замедляется, появляются первые мимические морщины. Дополнительный прием ГК поможет «подпитать» кожу изнутри, бороться с сухостью и другими признаками фотостарения, уменьшить глубину морщин.
Пересушенная на море и солнце кожа нуждается в увлажнении летом и хорошем питании для восстановления осенью. Эффект бьюти-процедур будет сильнее, если принимать ГК внутрь: она усваивается вне зависимости от молекулярной массы, чего нельзя сказать о косметике, и обеспечивает достаточное увлажнение.
Комплекс Vitabeauty® Hyaluronic Acid + Resveratrol содержит оптимальное количество гиалуроновой кислоты — 125 мг. Ее действие усилено другими полезными нутриентами:
Наслаждайтесь приятными моментами, но не забывайте о здоровье. Vitabeauty® Hyaluronic Acid & Resveratrol станет отличным бьюти-помощником, чтобы воспоминания о летнем отдыхе были только приятными, а ваша кожа — гладкой и сияющей!
Гиалуроновая кислота (ГК) — структурный элемент клеток соединительной ткани, обеспечивающий плотность, гладкость и эластичность кожи, а также плавное движение суставов. Это уникальное соединение не только увлажняет кожу, но и притягивает и удерживает влагу: одна молекула гиалуроновой кислоты связывает в 1000 раз больше воды, чем весит сама. За счет удерживаемой воды клетки «набухают», кожа становится плотнее и ровнее.
ГК синтезируется в организме, но после 25 лет ее производство замедляется, появляются первые мимические морщины. Дополнительный прием ГК поможет «подпитать» кожу изнутри, бороться с сухостью и другими признаками фотостарения, уменьшить глубину морщин.
Пересушенная на море и солнце кожа нуждается в увлажнении летом и хорошем питании для восстановления осенью. Эффект бьюти-процедур будет сильнее, если принимать ГК внутрь: она усваивается вне зависимости от молекулярной массы, чего нельзя сказать о косметике, и обеспечивает достаточное увлажнение.
Комплекс Vitabeauty® Hyaluronic Acid + Resveratrol содержит оптимальное количество гиалуроновой кислоты — 125 мг. Ее действие усилено другими полезными нутриентами:
- ресвератрол — мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения. Одновременно борется со свободными радикалами и повышает уровень сиртуинов — «гормонов молодости», предупреждает повреждение и истончение кожи;
- витамин В₉ (фолиевая кислота) участвует в кроветворении и обновлении всех клеток, за счет ускоряет процессы регенерации кожи;
- бета-каротин — антиоксидант, безопасный источник витамина А, необходимый для профилактики акне и воспалений кожи, поддержания красоты кожи и волос;
- D-биотин (витамин Н/В₇) — участник ряда обменных процессов, помогает избавиться от мелких морщин, выпадения и ломкости волос, укрепляет ногтевую пластину.
Наслаждайтесь приятными моментами, но не забывайте о здоровье. Vitabeauty® Hyaluronic Acid & Resveratrol станет отличным бьюти-помощником, чтобы воспоминания о летнем отдыхе были только приятными, а ваша кожа — гладкой и сияющей!
Вместо «уколов красоты» – гиалуроновая кислота