Время не властно над звездами: как стареют знаменитости

Внешность актрисы — ее рабочий инструмент, ведь красота и молодость дают право выбирать лучшие роли. Но наступает момент, когда приходится решать дилемму: пытаться оставаться молодой с помощью «уколов красоты» и пластических операций — или же стареть естественно, сохраняя свою индивидуальность?

К счастью, современные тренды изменились: 10−15 лет назад на пике моды было искусственное омоложение, сейчас же ценится натуральность. Принятие себя, своего возраста — это вовсе не смирение с приближающейся старостью и безразличие к внешнему виду. Просто бороться с возрастными изменениями можно по-разному: одни предпочитают ложиться под нож хирурга, другие постепенно приходят к здоровому образу жизни — меняют привычки, начинают бережно относиться к своему здоровью, заниматься спортом, правильно питаться и поддерживать организм полезными нутриентами.

Истинная красота — внутри. Так считают известные люди, отказавшиеся от радикальных способов омоложения. В погоне за призрачной молодостью и свежестью велики шансы потерять свое настоящее лицо, а безупречный внешний вид в зрелом возрасте — это не отсутствие морщин, а ухоженность и уверенность в себе.

Вдохновляющие истории знаменитостей, ставших символами принятия себя, помогут перестать беспокоиться о собственной внешности. Мы же дополним секреты звезд рассказом о полезных веществах, замедляющих старение, на примере антиоксидантного комплекса Vitabeauty® Antiage.

Без пластики: мнение 5 актрис о естественном старении

«В первой половине жизни твое лицо – это то, с чем ты родился. Во второй половине то, чего ты заслуживаешь».
Шэрон Стоун (Esquire, 2015)

Шэрон Стоун, прославившаяся после фильма «Основной инстинкт», утверждает, что никогда не прибегала к пластической хирургии. Многие хирурги предлагали ей подтяжку лица, но актриса поборола свой страх старения и отказалась. По ее мнению, взрослая женщина не должна пытаться выглядеть как девочка. У Шэрон Стоун свои секреты красоты: она отказалась от алкоголя и обработанных продуктов, тренируется в спортзале и овладела искусством сохранять спокойствие. Достичь состояния гармонии ей помог буддизм.

«Да, я старею. И это уже не остановить. Я знаю, как я выгляжу. Но разве у меня есть выбор?»

Сара Джессика Паркер (Cosmopolitan, 2010)

Сара Джессика Паркер, известная многим по роли Кэрри в сериале «Секс в большом городе», против общепринятых стандартов красоты. Она считает, что женщина в возрасте имеет право не скрывать морщины и седые волосы: несправедливо, что седина у женщин вызывает возмущение, а у мужчин остается без внимания. По мнению актрисы, людям следует переосмыслить само понятие красоты: в конце концов, человек интересен не из-за внешности, а из-за и жизненного опыта и историй, которые он может рассказать.

«Я всегда была женщиной с формами, никогда не отличалась худобой, это моя природа. И я хочу стареть в мире с самой собой».

Моника Беллуччи (Sunday Times Style, 2021)

Моника Беллуччи — противница искусственной красоты, ведь молодость не может длиться вечно. Она чувствует себя вполне комфортно: все мы когда-нибудь постареем, и это прекрасно. Значит, мы прожили длинную интересную жизнь. Актриса признается, что не ходит каждый день в тренажерный зал и любит вкусно поесть. Она никогда не винит себя за кусочек вкусненького, но старается есть в меру. Если нужно срочно похудеть перед съемками, Моника выбирает мясо, рыбу и овощи.

«Вот как я отношусь к старению: я делаю то, что хочу, чтобы выглядеть лучше всех, но надеюсь, что остаюсь человеком, окруженным любовью, дружбой и поддержкой».

Джулия Робертс (Vogue Brazil, 2022)

Джулия Робертс, звезда «Красотки», считает, что общество помешано на внешней красоте, в то время как существуют не менее важные качества — доброта, порядочность, чувство юмора. Она призывает женщин не исправлять то, что не нуждается в исправлении, не следовать навязанным канонам красоты. Каждая женщина по-своему прекрасна, и нет смысла переделывать себя снаружи, если недовольна собой внутри. При этом актриса не отрицает уход за собой: она не забывает тщательно очищать и увлажнять кожу, использовать солнцезащитные средства и заниматься йогой.

«Я поняла, что сейчас я в том возрасте, когда все постоянно меняется. Но я не хочу что-то исправлять и поворачивать время вспять».

Кейт Уинслет (Allure, 2021)

Кейт Уинслет — сторонница позитивного старения, основательница Британской лиги против косметической хирургии. В сериале «Мейр из Исттауна» актриса отказалась от ретуши: пусть все видят и морщины, и лишние килограммы. Свое решение она объяснила нежеланием создавать нереалистичные идеалы красоты. Кейт Уинслет не стыдится собственного тела, при этом поддерживает форму и ведет здоровый образ жизни. Она рада, что многие актрисы разделяют ее принципы и не бросаются худеть по первому требованию режиссера.

Как продлить молодость без инъекций и хирургического вмешательства

Мода на «кукольные» черты лица и пухлые губы постепенно уходит. И не только потому, что теряется индивидуальность: часто последствием пластических операций является ухудшение внешности. Организм может отреагировать непредсказуемо как на пластику, так и на «уколы красоты». Поэтому даже известные личности, не ограниченные в средствах, выбирают естественность.

Но это вовсе не значит, что можно позволить себе забросить уход за лицом и телом: мол, какая разница, если все равно наступит старость? Однако разница есть. Те же звезды, которых мы приводили в пример, не отказываются от уходовых процедур и прочих способов поддержать привлекательность. Красивой можно быть и в элегантном возрасте, если следить за здоровьем и выполнять несложные рекомендации.

Секреты сохранения привлекательности в любом возрасте

1. Регулярно увлажняйте и питайте кожу. В этом поможет косметика с определенными компонентами, например гиалуроновой кислотой, удерживающей влагу, количество которой в организме с возрастом снижается. Регулярное применение увлажняющих средств позволит коже сохранить влагу, оставаться гладкой и упругой. Летом не забывайте о солнцезащитных средствах.
2. Питайте кожу изнутри. Сбалансированное питание, с достаточным количеством фруктов и овощей, поможет сохранить не только красоту лица, но и фигуры, и положительно скажется на здоровье в целом. Ограничьте мучные и сладкие блюда, не забывайте пить достаточное количество жидкости.
3. Старайтесь высыпаться. Регулярный сон снизит уровень стресса и наладит работу гормонов, отвечающих за многие процессы в организме, результатом же будет здоровый сияющий вид. «Сон красоты» должен начинаться не позднее 23:00, так что создайте себе комфортные условия для отдыха и используйте ночь на полную катушку: ничего не надо делать, клетки восстанавливаются сами, пока вы спите.
4. Не забывайте о физических нагрузках. Они помогут укрепить мышцы, подтянуть фигуру, улучшить кровообращение и метаболизм. Не обязательно ходить в спортзал, выбирайте доступный и приятный вам вид активности: ходьба, йога, плавание и т. д.
5. Принимайте дополнительно антиоксиданты. Они защитят клетки от повреждения свободными радикалами, которые вырабатываются в нашем организме постоянно, даже в процессе дыхания. В норме существует баланс между свободными радикалами и антиоксидантами, но с возрастом (особенно после 35 лет) снижается синтез веществ, необходимых для защиты организма. Многие ученые одной из причин старения считают окислительный стресс — повреждение клеток, вызванное свободными радикалами.

В разных антивозрастных добавках можно встретить такие антиоксиданты, как липоевая кислота, витамин Е, коэнзим Q 10 и цинк.

Липоевая кислота (тиоктовая кислота, альфа-липоевая кислота) — натуральный антиоксидант, восстанавливающий собственные защитные системы организма. Она участвует в разных биохимических реакциях, стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, снижает уровень «плохого» холестерина и риск возникновения тромбов. Липоевая кислота удаляет из кровотока тяжелые металлы, ответственные за окислительный стресс, что важно для жителей экологически неблагополучных районов, особенно в мегаполисах.

Витамин Е (токоферол) — жирорастворимый витамин с антиоксидантными свойствами Он защищает кожу от негативных факторов окружающей среды, в т. ч. ультрафиолетового излучения, способствует уменьшению воспалительных процессов, улучшению общего состояния кожи, волос и ногтей.

Коэнзим Q₁₀ (убихинон) — вещество, необходимое для производства энергии в организме: убихинон участвует в процессах клеточного дыхания и образования АТФ. Как антиоксидант он защищает клетки от окислительного стресса, продлевая их срок жизни. Совместно с витамином Е укрепляет защитный барьер кожи, способствует сохранению ее увлажненности и эластичности, повышает антиоксидантный потенциал тканей.

Цинк — «минерал красоты», микроэлемент, входящий в состав нескольких сотен ферментов. Цинк важен для сохранения целостности клеточных мембран, поддержания синтеза коллагена, заживления ран, снижения воспалительных процессов и проявлений акне.

В комплексе Vitabeauty® Antiage все эти антиоксиданты дополнены гидролизованным коллагеном I типа в высокой дозировке (1500 мг). Молекулы такого коллагена имеют небольшой размер и легко усваиваются. Современный формат (желейные батончики в стиках) делает прием комплекса удобным и позволяет при необходимости брать с собой не всю упаковку, а нужное количество стиков. Принятие возрастных изменений — не смирение перед неизбежным старением, а спокойствие и уверенность в себе. Какие бы бури ни бушевали внутри и снаружи, вы по-прежнему уникальны и прекрасны. И не обязательно быть звездой, чтобы в любом возрасте ловить восхищенные взгляды. А здоровый образ жизни и Vitabeauty® Antiage помогут вам сохранить привлекательность на долгие годы.