Принято считать, что проблемы с суставами — неизбежные спутники пожилого возраста. Отчасти это действительно так: с возрастом суставы изнашиваются, начинают скрипеть, хрустеть, болеть и деформироваться.
На первых стадиях проблема не дает о себе знать. Ухудшение состояния происходит постепенно. После 40 лет снижается выработка хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты — компонентов, питающих суставной хрящ и обеспечивающих плавное движение сустава. Плюс накапливаются повреждения, вызванные разными причинами: от нарушений обмена веществ и ношения неудобной обуви до изменений, вызванных избыточной нагрузкой и травмами.
Поэтому, если не обращать внимания на состояние суставов, через некоторое время дискомфорт сменится болью — первым признаком разрушения сустава. Но можно сохранить молодость суставов на долгие годы, если своевременно заняться профилактикой.
Как поддержать здоровье суставов
Здоровый образ жизни в целом — профилактика, лучше которой еще ничего не придумано. Все очень просто: исключить вредное и добавить полезное.
От чего придется отказаться:
- от избыточной нагрузки на суставы — чрезмерно интенсивных тренировок, тяжелой физической работы. Кстати, лишний вес — тоже усиленная нагрузка, ускоряющая изнашивание суставов;
- вредных привычек (алкоголь и никотин нарушают обмен веществ и питание суставов);
- привычки относиться к своему здоровью как к чему-то само собой разумеющемуся — пока мы молоды, кажется, что здоровье и силы будут всегда, а ресурсы организма бесконечны. Увы, это не так.
Что поможет максимально отсрочить встречу со старостью?
- Движение: физическая активность помогает поддерживать тонус мышц и связочного аппарата.
- Контроль веса и хронических заболеваний, влияющих на обменные процессы, в том числе и в суставах.
- Рациональное питание, содержащее необходимые нутриенты, плюс дополнительный прием хондропротекторов.
Хондропротекторы — средства, воздействующие на хрящевую ткань. Они применяются для улучшения питания и восстановления функций поврежденного сустава. Хондроитин и глюкозамин как вещества, способствующие регенерации хряща и нормализации обменных процессов, известны еще c XIX века. Они необходимы для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей питание хряща, выполняющей функции внутрисуставной смазки и дополнительного амортизатора при нагрузке.
Поскольку хондроитин и глюкозамин являются естественными веществами для организма, их применение является безопасным.
Vitabeauty® Chondro complex: помощь в комплексной профилактике заболеваний суставов
Можно сколько угодно спорить о том, помогают хондропротекторы или нет. Но есть огромный опыт применения хондроитина и глюкозамина при заболеваниях суставов, проведен ряд исследований, накоплена доказательная база. Ряд авторитетных организаций — например, Европейская антиревматическая лига (EULAR) и Международное общество по изучению остеоартроза (OARSI) — включают прием хондроитина в свои рекомендации. Кокрановские систематические обзоры, получившие международное признание, также дают высокую оценку применению хондропротекторов для сохранения здоровья суставов.
Vitabeauty® Chondro complex содержит хондроитин и глюкозамин, усиленные коллагеном и витаминами В3 и В5:
- хондроитин обладает противовоспалительным действием, стимулирует синтез протеогликанов (белков соединительной ткани), гиалуроновой кислоты и коллагена, повышает эластичность и прочность хряща;
- глюкозамин также является естественным компонентом суставного матрикса и синовиальной жидкости, наибольшая эффективность, согласно исследованиям, достигается при совместном приеме глюкозамина и хондроитина. В комплексе глюкозамин находится в форме N-ацетил-глюкозамина, который имеет биодоступность в 3 раза выше, чем тот, который традиционно используется в добавках;
- коллаген — основа матрикса хрящевой ткани, способствует быстрой регенерации тканей. В комплексе он представлен в виде легкоусвояемых пептидов морского коллагена II типа;
- витамины В3 и В5 усиливают действие основных компонентов. В₃ способствует нормализации обмена веществ в хрящевой ткани и замедляет процессы ее разрушения, B5 способствует улучшению метаболизма в тканях суставов, снижению признаков воспаления и уменьшению болевых ощущений.
Vitabeauty® Chondro complex выпускается в форме порционных стиков: они не занимают много места даже в дамской сумочке, их удобно брать с собой в поездку, чтобы не прерывать курс. В отличие от большинства хондропротекторов, выпускаемых в капсулах большого размера, сироп не вызывает сложностей с глотанием.
Приятный бонус — вкус сливочной ванили; при этом сироп не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и добавленных сахаров, так что можно не переживать за талию.
Дополнительно стоит отметить безопасность комплекса: компания «ВТФ» использует европейское сырье на производстве, имеющем международные сертификаты GMP и ISO.
Не забывайте, что боль в суставах — сигнал о серьезных патологических изменениях, а восстановление — процесс длительный. Если вы настроены сохранить гордую осанку и летящую походку как можно дольше, позаботьтесь о своих суставах прямо сейчас.
721
205
Вконтакте
Telegram
